PABLO ROMERO / ÁREA DE COMUNICACIÓN FEB

Sesiones de entrenamiento en pista, trabajo en pista, atención a medios, sesiones de fotos... son tan sólo algunas de las obligaciones diarias de una Selección U18 que hará un hueco en su día a día para contarnos cómo evoluciona su preparación de cara al Europeo de Croacia.


Sábado 3 de agosto: Un nuevo paso al frente en la preparación

No hay descanso a lo largo de un primer fin de semana de competición en el que la Selección U18F apura cada minuto de partido para seguir ganándole tiempo a un calendario que cada día arranca una nueva página de cara al debut en el campeonato.


Buenos días,

Hoy tambien es un dia especial, nos hemos levantado a las 9:45, hemos desayunado y una sesión de 1 horita de técnico con un poco de tiro. A las 2,30 como siempre corriendo hemos ido a comer y siesta para estar a tope en el partido contra Belgica a las 8, ha sido un partido duro pero hemos sabido afrontarlo y hemos ganado de 5. Mañana tenemos nuestra final contra Rusia a la 1 en la que lo daremos todo ya que después tendremos día y medio de descanso merecido.

Buenas noches esto ha sido todo por hoy, nos vamos a la cama que estamos muy cansadas!!

Un besito de Togores y de Carol para familiares, amigos y todos lo que nos lean.

Tagores y Carol.



Viernes 2 de agosto: Creciendo paso a paso desde la 303

La Selección U18 suma ya sus primeros minutos de juego tras debutar en el Torneo Internacional de Rivas donde han logrado la primera victoria de la preparación ante un rival de entidad como Turquía. Las de Víctor Lapeña comienzan a pulir detalles desde hoy mismo tras probarse sobre la cancha obteniendo unas sensaciones que han querido plasmar en su diario desde la habitación 303.


Hola a todos!!

Por fin hoy llegaba el gran día. Tocaba empezar el torneo de Rivas contra Turquía, Bélgica y Rusia. El partido de hoy era contra Turquía i todas teníamos muchas ganas de después de dos semanas de entrenos y rutina poder empezar lo bueno y jugar el torneo.

Pero antes de todo tocaría hacer lo de cada día, después del super desayuno que tenemos cada día nos tocaba ir a entrenar. Este entreno sería diferente, solo de una hora ya que las otras selecciones también tenían que probar los aros para esta tarde. Después de una horita de repasar jugadas y un poco de tiro, regresamos al hotel con los coches. Durante el trayecto Marina (que es muy social) se hizo amiga de un conductor de otro coche durante la espera en un semáforo donde descubrimos que era guardia civil y dijo que vendría a animarnos esta tarde. Después de una rica  comida, donde Carol se emocionó al ver que había ensalada de pasta (su plato favorito, el cual ama), nos fuimos a descansar y a merendar el riquísimo sándwich de nutella que nos preparó la doc. (se puede repetir  cuando quieras que nos encanta). Después de todo esto por fin llegaba el  momento de ida al pabellón. Antes nuestro jugaban Rusia contra Bélgica y después nos tocaba a nosotras contra Turquía, donde la grada se triplicó de espectadores para animarnos. Como es habitual en los primeros partidos, había ciertos nervios, pero al final después de un partido donde no hubo una clara ventaja en el marcador, pero en el que casi siempre fuimos delante, supimos ganarlo de 12 y todas pudimos participar  en le partido para intentar aportar algo. Partido ganado y con ganas de ver ya a nuestros queridísimos padres en la salida.

Pero antes, Ana la fisio, nos tenia preparados unos minutos de hielo para las piernas que se nos hacen interminables. Al terminar el hielo, ya éramos libres para saludar a los papis, hermanos, novios y amigos, pero solo unos minutos ya que teníamos que volver rápido al hotel porque era muy tarde y teníamos que ducharnos y cenar para ir a dormir no muy tarde y poder ver a la chicas de waterpolo ganar ese oro, que grandes, felicidades!!!!! Pero como siempre antes de irnos a dormir teníamos que pasar un rato en la habitación de la fisio para hacer un poco de risoterápia que es la mejor medicina!!
 
Bueno, nos vamos a dormir que estamos muy cansadas, hoy os escribimos la habitación 303, Laura y Laia.
 
Buenas noches a todos y un besazo, esperemos que mañana vaya bien el partido y que nos animen como hoy lo han hecho!
 
PD: suerte a la U16 en el europeo, a por todas!!

Laura Quevedo y Laia Flores



Jueves 1 de agosto: Iniciando la rutina de partido

Cuando apenas restan 24 horas para el primer encuentro amistoso, la Selección U18 comienza a asimilar aquellas rutinas que marcarán sus días de partido. El modelo de calentamiento o las pautas a seguir en estos primeros encuentros fueron algunos de los puntos fuertes del día para un grupo que sigue muy unido más allá de las pistas. Así son las horas previas al debut.

Buenas noches a todos!

Después del fabuloso día de ayer, volvimos a la realidad y tocaba coger fuerzas para ir a entrenar por la mañana. Para empezar, calentamos como lo haremos en los partidos que jugaremos estos días. Hicimos un trato con Victor, que consistía en meter 10 canastas seguidas de 20 tiros que podíamos hacer. Si lo conseguíamos nos íbamos al hotel  y adiós al entreno (no os penséis que era tan fácil, de hecho no lo conseguimos ). Tras este sueño no cumplido el entreno siguió su curso. Al final Victor hizo un charla con nosotras para coger ganas y motivarnos para los partidos. También para conocernos mejor las unas a las otras dentro de la pista y saber cómo le gusta jugar a cada una.

Por fin llegó la tarde y rompimos la rutina y nos fuimos al cine a ver “Ahora me ves”. Una película muy buena que se la recomendamos a todos. También alguna comprita por el Mercadona para poder ver la peli en buenas condiciones (hablamos de comida). Después de la cena Marina se puso hacer “Reiki” y daba un  miedo espantoso. Algunas como Laia Flores y Carolina Esparcia salieron muy satisfechas. En el fisio tuvimos un “Reiki” colectivo y nos reimos muchísimo. Aquí acaba nuestro interesante e emocionante día y a descansar que mañana jugamooooos porfiiin!!!

PD: Recuerdos y besos a familiares, amigos, amigos especiales y mascotas de parte de las altas sexis i pivonas.

Clàudia Guiri y Helena Orts.


Miércoles 31 de julio: Recibiendo la sorpresa más especial

El camino de la Selección U18 en esta preparación se detuvo durante unas horas en la tarde del miércoles para realizar una de las actividades más deseadas por las internacionales. La gran sorpresa llevó a la conclusión del entrenamiento matinal cuando el técnico, Víctor Lapeña, informó a sus jugadoras de la visita que realizarían a la presentación de la Selección masculina en Madrid. Sin más dilación, las propias protagonistas nos cuentan su experiencia.

Buenas noches queridos followers!!!

Hoy ha sido un día especial porque es San Ignacio (hermano y papa y abuelo y tatarabuelo y tatatatarabuelo etc de Marina). Nos levantamos prediciendo un día normalito y nos fuimos a entrenar después de desayunar (pareado), el entreno fue espectacular, con mucha intensidad y algún que otro mate de nuestras pívots, el público (una persona en la grada) animaba y los técnicos se emocionaban.

Tan contentos estábamos todos que nuestro míster (El Gran Victor) nos dio descanso por la tarde con la maravillosa sorpresa de que nos habían invitado a ver la presentación de la selección sénior masculina!! Todas aplaudimos y nos fuimos a comer al hotel con una enorme sonrisa. Tras comer fuimos a descansar un ratito ya que a las 17:20 nos esperaba el bus con los chicos de la U16.

Partimos hacia Madrid donde se realizaba la presentación y estuvimos allí escuchando a nuestros ídolos. Después había un cóctel en la piscina donde también estaba la selección sénior y mucha gente relevante dentro del mundo del baloncesto con la que hemos podido codearnos, hacernos millones de fotos y comer exquisiteces. Estuvimos con muchas estrellas como Llull, Gasol, Ricky, Rabaseda, Rudy, Garbajosa, Amaya, nuestro Presidente, Lucas Mondelo…y mucha mucha gente más con la que nos encantó poder compartir unas horas.

Volvimos al hotel entre cantos y juergas con los chicos de la U16 y tras despedirnos de ellos El Gran Victor nos invitó al McDonald’s como sorpresa!! Todos gritamos y bailamos de alegría y no nos atropelló ningún tranvía ni comimos sandía. Fue un día maravilloso y genial muy fuera de lo normal y casi como un festival!! Donde nos proclamamos con mayúsculas más #SOMOSEQUIPO que nunca!!!! Ya en el hotel y a punto de ir a dormir dos humildes servidoras os escriben su gran día!! Hasta pronto amigos!!!

P1: Judith dice: Muchos besos a la familia: a mis papas y a Laia y a toda Igualada sobre todo a mis grandes amigas.

P2: Marina dice: Felicidades a todos los Ignacios y en especial a mi hermano y a mi papa y mi aitona, besos a mi mama, hermana, familia y amigos y a todo tj city.

P3: Abrazos al perro de Marina,a su tortuga, a su pajarito, y a su cocodrilo y besos a la serpiente de Judith Snake y al elefante de Noga Gerardo.



Martes 30 de julio: Un nuevo esfuerzo pensando en Turquía

No hay descanso en Rivas a la hora de preparar los primeros encuentros de la U18F que tendrán lugar a partir del próximo viernes en Rivas. Algunas de las integrantes de la Selección ultimaron su puesta a punto con una prueba de esfuerzo con la que medir sus fuerzas de cara a un debut ante Turquía que otea ya en el horizonte.


Hola a todos

Hoy algunas hemos tenido que madrugar bastante, Laia y Carol porque son defectuosas han tenido que ir a hacerse una prueba de esfuerzo, y yo (itsaso), para hacerme una resonancia. Después nos reunimos con todas en el entreno de la mañana , fue bastante duro pero sobrevivimos , al terminar una buena ducha rápida. Después el momento más deseado por las madrugadoras, LA SIESTA.

Después una buena merienda y el entrenamiento de la tarde que ha sido más tranquilo con un poquito de técnica individual. La cena buenísima y heladito de postre. Ha sido un día muy intenso y ahora a descansar porque mañana toca entrenamiento mañana y tarde.

PD1: ok.
PD2: un besito para toda la familia y amigos en especial a ESTI (itsaso)
PD3: Guapito en nada estás aquí!!! Y muchos besos a Papá, Mamá, María, Pep, Ían,

Laura y Juan!



Lunes 29 de julio: Volviendo al trabajo a golpe de récord

La jornada de descanso ha sentado de maravilla a una Selección U18 que ha regresado al trabajo con la misma ilusión con la que comenzaran su andadura el pasado lunes 22. El balón va ganando protagonismo día a día y las jugadoras lo agradecen respondiendo sobre la cancha a las exigencias de un cuerpo técnico que ve progresar a sus pupilas tal y como demuestra el récord de tiros anotados en las sesiones de entrenamientos. El Torneo de Rivas cada vez está más cerca y la Selección afina ya el punto de mira.


Hola lectores,

Hoy es el primer día de entreno de la segunda semana de concentración. A diferencia de otros días, esta mañana hemos ido al gym con nuestra super prepa física Neus, la verdad es que se nos hizo más divertido ya que Carol trajo la disco al gimnasio con su música!!! Gracias Caroooooool :)

Luego tuvimos casi dos horas de técnico jugando bastante, que es lo que más nos gusta! A la hora de la comida nos llevamos una sorpresa ya que no estaba la comida que nosotras esperábamos ya que la Doc nos dijo otra cosa, aún así estaba rica. Todas nos echamos una siesta de 2 horas mímimo para recuperar el esfuerzo de la mañana. Merendamos y en nada nos fuimos al entreno, hicimos sólo técnico jugando muchos partidillos, y para acabar superamos el récord de tiros metidos en 5 minutos, 129 somos unas cracks!!!!! :)

Ahora toca descansar de nuevo que mañana nos tocan dos sesiones de entreno más, a por ellos chicas!!

Nada, os dejamos porque nos vamos a dormir. Muchos saludos a nuestros papis de parte de Sara y Rebe!

Ánimo a las que mañana se tienen que levantar pronto , que no hay cansancio, como dice Neus TODO ESTÁ EN LA MENTE :) Esperemos que vuestros corazones estén sanos :) Muchooooosss kissseeeeees , Buenas noches !

Sara y Rebeca



Domingo 28 de julio: El día más intenso... lejos de la cancha

Por primera vez en lo que va de semana, la cancha del Cerro del Telégrafo respira tranquilidad. El silencio se apodera de un pabellón que en la última semana ha recibido a las internacionales de la U18 en el inicio de su camino hacia el Eurobasket de Croacia. El cuerpo técnico de Víctor Lapeña prepara las sesiones de la próxima semana en su hotel de concentración mientras que las jugadoras aprovechan para cumplir con todas aquellas actividades que quedaron pendientes por las exigencias de la semana. Así fue el día más intenso de la U18 fuera de las canchas.


Buenas noches queridos followers,

Hoy al fin tuvimos nuestro merecidísimo día COMPLETO de descanso. Para empezar había que bajar a desayunar antes de las diez pero de forma libre, cada una cuando quisiésemos, después el plan era ir a la piscina pero después de tantos días soleados el sol se apagó un poco y el viento sopló fuerte y frío. Así que cada una podíamos emplear nuestro tiempo libre en lo que quisiésemos hasta la una que salíamos a Madrid.

Algunas (Marina (yo), Nogaye (tú), Togo, y Judith) fuimos al HIPER ASIA a mirar cosas y era un chino gigante (pero no una persona, o sea chino de local, no chino de persona) y allí compramos unos bolos para pasar el tiempo en el hotel de una forma distinta cuando tuviésemos ratitos libres, también compramos unas pulseras y Judith se compró una funda de móvil preciosa. Después todas juntas bajamos (vestidas de personas normales y sexis) a recepción para ir a Madrid (nos llevaban en coches y uno de ellos se estropeó (el de cuchi) y no había forma de arrancarlo pero por suerte teníamos otro de repuesto y lo cambiamos).

Una vez en Madrid fuimos al centro, a Gran Vía y paseamos un rato hasta encontrar un lugar donde comer lo que queríamos (pizza), comimos muy bien y el postre en diferentes sitios de café, helados y yogurt, después para quemar calorías fuimos de compras y Esparcia se recorrió todas las tiendas esprintando, jamás la habíamos visto correr así jajaja!! Muchas compraron y se volvieron locas unas pocas (pareado) y no se aguantaban las ganas compulsivas de comprar, fue divertido, ok.

Después volvimos al hotel para ver el partido de la U19fem a las que felicitamos por ese gran cuarto puesto en el mundial y a los chicos de la U18mas por esa medalla de bronce y ese partido tan espectacular!!! (deseamos una pronta recuperación a todos los lesionados)!!!. Y eso ha sido lo mejor del día!!!

P1: Marina dice: Besos a mi hermana Elena y a mi hermano Ignacio, a mi tortuga Casiopea (Ignacio cuídala bien), a mi perro Rufio y a todos mis familiares y amigos que son muchos jeje
P2: Nogaye dice: besos a toda Mallorca, a mis fans, y a mi elefante Gerardo (mamá dale de comer).
P3: Cuchi es la mejor!!!!!!!

El diario de unas humildes y magnificas y sexis y guapas personas, Marina y Nogaye.



Sábado 27 de julio: Un último esfuerzo antes del merecido descanso

El comienzo del fin de semana ha coincidido con los últimos entrenos de la Selección U18 en una semana en la que la importante carga física ha marcado el día a día de las internacionales.  Una jornada en la que no han querido perder de vista las evoluciones de la Selección U19 en un Mundial en el que tratarán de conquistar el bronce y en el que se encuentran cuatro compañeras que, en tan sólo unos días, se unirán al grupo de trabajo en Rivas. Así ha sido el día de nuestras chicas en Rivas.


Buenas noches otra vez!!!

Esta mañana hemos vuelto a entrenar como ya viene siendo habitual… pero en sábado cuesta más!!

Después la siesta donde solo dormimos 1 hora para poder animar a la U19 que por muy poquito no puedo jugar la final, desde aquí os deseamos mucha suerte para mañana, el bronce es vuestro!!! . Queremos desearle suerte a la U18 que se juega un bronce también. CONFIAMOS EN VOSOTROS/AS.

Hoy nos esperaba un entreno duro y lo hemos podido superar. Además hemos tenido bañeras de hielo que eso ha sido más duro todavía… qué frío!!. Hemos acabado entrenando muy bien y para el hotel a cenar, como cada día la mitad del equipo se pide leche con colacao y galletas… ya es un ritual. Y las más gordas al Macdonalds.. porque mañana tenemos día libre!! (por fin)

Un besito para la familia, los amigos MUY especiales, novios, amigos más normales...BESOS A TODOS!!

Carol, Togores y colaboradora especial Horts (prediciendo el futuro)



Viernes 26 de julio: Mirando de reojo al espejo de los éxitos

A punto de cerrar la primera semana der trabajo, la Selección U18F no pierde de vista las evoluciones de las diferentes categorías de formación. Las chicas de Víctor Lapeña siguen dando pasos muy pendientes de los éxitos de la U19F y la U18M, sin lugar a duda, el mejor espejo a la hora de iniciar el 5x5.


Buenas noches otra vez!!!

Después de tener ayer un día de descanso, hoy tocó otra vez doble sesión de entrenamiento. Por la mañana hemos empezado con un físico aterrador (es broma, no ha sido para tanto). Luego entreno táctico y directas al hotel para comer ensalada de pasta y carne, la mejor comida de estos días. También hemos gozado de unos bombones de Ana la fisio que nos ha dado por su santo. Gracias Ana y feliz santo a todas las Anas!!!!

Después la siesta donde SOLO hemos podido dormir hora y media. Merienda y otra vez a entrenar. Queremos remarcar que la U19 Femenina ha ganado cuartos contra Canadá y pasa a semis. Enhorabuena chicas!!! Felicitamos también a la U18 Masculina que ha pasado a semis ganando a Francia.

Hoy nos esperaba un entreno duro y ha sido uno de los que más nos ha gustado porque hemos jugado 5 contra 5. Hemos acabado entrenando muy bien y para el hotel a cenar. Hemos acabado con un cola cao calentito al final de la cena.

Aquí finaliza nuestro intenso e inesperado día.

PD1: Videos frikis hechos por Lucia Togores, Irene Lahuerta y Helena Orts que podéis encontrar en el instagram.
PD2: Voy a matar a Lucia que dice que (Helena Orts) se parece a un pokemon
Buenas noches que estamos cansaditas y mañana toca doble sesión otra vez. Un beso a la familia Orts y Guri

Clàudia Guri i Helena Orts (las guapetonas)



Jueves 25 de julio: Exprimiendo cada minuto sobre la cancha... y fuera de ella

Las horas pasan en Rivas y la Selección U18F no pierde el tiempo. Mientras el cuerpo técnico trabaja día a día sobre la cancha para ir ganándole tiempo al reloj, las internacionales aprovechan al máximo cada minuto sobre la cancha y... fuera de ella. Y es que las chicas de la U18 no han tardado en hacer un hueco en su apretada agenda para visitar algunas tiendas en la localidad madrileña en las que renovar su armario. La sesión de fotos oficial supuso el comienzo de una jornada en la que Víctor Lapeña pudo pulir detalles de cara a un Europeo que cada día está más cerca en el calendario.


Buenas noches!!!

Hoy a las ocho estábamos en pie para hacernos unos análisis de sangre. Esta mañana era de descanso así que hemos aprovechado para dar una vuelta por el centro comercial que tenemos al lado del hotel y la mayoría aprovechamos para hacer unas compras. A las dos estábamos todas de vuelta para comer fideua y filete de ternera. La comida estaba muy buena!! Después de comer todas nos hemos echado la siesta y merendado unos sandwich de jamón y queso hechos por la doc que estaban buenísimos.

A las seis hemos salido hacia el pabellón en los coches, donde hemos tenido sesión de fotos con Alberto. Cada una se ha hecho una foto individual, otra de equipo y otra de bases, aleros, pivots y cuerpo técnico. También nos han sacado en un monumento dentro de una rotonda donde han tenido que parar el tráfico para que pasáramos. Estamos hechas unas modelos, de aquí a las pasarelas. Todos hemos salido guapísimos. A continuación entrenamos, entreno importante ya que se trataba del primer entreno después del día de descanso. Nos costó entrar concentradas pero al final lo arreglamos. Después vuelta al hotel, ducha y cena.

Ahora ya estamos en las habitaciones descansando para los entrenos de mañana.

Buenas noches a todos, nosotras ya nos vamos a dormir. Que descansen.

PD1: Mucha suerte a la U19, que mañana las vamos a animar como nunca!! Vamos Idu
PD2: Helena Huertas, Irene y Laia estamos depresivas por no poder estar en la mejor fiesta de la mejor ciudad. SANTES!!! (la doc Silvia seguro que también lo está)
PD3: Soy Laura y estoy enamorada de ti, Gonz guapo!!
PD4: estamos cansadas y nos vamos a dormir (Irene intenta no tener estos sueños tan raros porfa..qué miedo!!!)
PD5: Muchos besos a mamá Manoli papá Miguel y mi Yai, os echo de menos. (Lau)
PD6: Besos y abrazos para tenderito que te mejores de tu pie cacho de cuentista, ¿para cuándo una cena de las nuestras? (Togo y Lau)

Laia Flo,Lucía Togo y Laura Queve. --> Las mejores



24 de julio: Del frío hielo al suculento helado

La Selección U18F supera sus primeras sesiones de trabajo físico, aquellas que marcarán a buen seguro la evolución del equipo en un europeo que se prepara a conciencia sobre la cancha del Cerro del Telégrafo. Nuestras internacionales ejercitan sus cuerpos en doble sesión teniendo su primer contacto con unos baños de hielo que supusieron el pico más duro de una jornada que no dudaron en concluir aliándose con su mayor enemigo del día mediante un suculento helado con el que limar asperezas con el hielo.


Hola a todos!

Hoy escribimos el diario Rebeca, Sara y Claudia desde la habitación 101. Es el tercer día que pasamos aquí en Rivas. Nos levantamos a las 9.10 para bajar a desayunar, salimos del hotel a las 11.40 para comenzar la cuarta sesión de entrenamiento. El físico de esta mañana fue algo distinto, en vez de ser un circuito de pesas como ayer, fue un circuito de resistencia. Al acabar la parte física empezamos con el técnico, nos dividieron en dos grupos, exteriores e interiores. Cuando acabó el entreno volvimos al hotel para descansar, porque esta tarde teníamos que darlo todo en el entreno ya que mañana por la mañana tendremos descanso. Después de la quinta sesión de entreno, tuvimos lo más divertido del día, baños de hielo!! Nos tuvimos que ir metiendo una a una en unos cubos llenos de hielo, fue para muchas el minuto más largo de nuestras vidas, estábamos deseando que los sesenta segundos acabasen lo antes posible y poder salir del cubo y volver a sentir los dedos de los pies que por el frío se nos quedaban dormidos!

Después de esta fría experiencia volvimos para ducharnos y cenar antes de salir a dar una vuelta. Para cenar tuvimos pescado y ensalada, por lo que cuando llegamos al McDonalds disfrutamos muchísimo más del helado que nos tomamos. Estuvimos allí sentadas pero tuvimos que volver pronto porque mañana tenemos que levantarnos bastante antes para hacernos análisis de sangre. 

Espero que os haya gustado el diario de hoy miercoles 24 de julio. Buenas noches!!!

Rebeca, Sara y Claudia.



Martes 23 de julio: Adaptándose a un nuevo camino

Llega el momento de ponerse el mono de trabajo. Víctor Lapeña desempolva el silbato y saca de nuevo brillo a su pizarra para comenzar a perfilar el estilo de una Selección U18 que se somete a las primeras sesiones de entrenamiento. Carreras, un intenso trabajo físico y algún que otro contacto con el balón marcan los primeros pasos de una concentración en la que nuestras chicas van dando forma a su día a día y en el que la visita del Seleccionador absoluto, Lucas Mondelo, supuso el incentivo perfecto de cara a las sesiones de partida.


Hola a todos

Hoy es el primer día de doble sesión de entrenamientos, nos hemos levantado a las 9;30 y hemos ido a desayunar  y a las 12 empezaba el entrenamiento, hemos tenido sesión de físico, bastante duro pero no ha podido con nosotras . Al acabar el entreno, Rebeca estaba un poco nerviosa porque no encontraba su móvil, todas pensábamos que lo encontraría pero hasta hoy a la noche no ha aparecido.. Ha sido un día intenso para ella.. porque.. ¿Qué haría sin él? Jeje

Al llegar al hotel nos hemos tenido que duchar en 3 min. Y hemos bajado a comer.. Gazpacho, ensalada  y carne.. mmmm. Después hemos tenido una siesta de dos horas y pico.. porque entrenábamos a las 7. Después de un  muy buen entreno, con visita incluida de Lucas Mondelo y Luis Javier Benito que nos ha hecho unas cuantas fotos (esperemos salir bien jaja)

Al terminar, hemos ido corriendo al hotel para poder ducharnos con un poco más de tiempo ( 15 min. ) y bajar rápido a cenar (puré ensalada y carne) para subir a las habitaciones y acabar el día de la mejor manera posible; viendo 3 METROS SOBRE EL CIELO!!! Ohhhhh
Noga está enamorada de Mario Casas (h de héroe)

Bueno y aquí acaba nuestro primer día de doble sesión y nuestro primer diario, esperamos que os haya gustado.

PD: Criisss!!! Te echamos de menos por aquí!
PD1:  Buenas noches  y un beso enorme a mis aitas ,a mi hermana y a bollicao crew ,un besuki (Itsaso)
PD2: muchos recuerdos y besos a mis papis, a mi tato, yayos y tios, a mis duquesas, irguix, mariona etc….( Irene Lahu)
PD3: llegamos tarde a entregar el diario…. Jeje

Itsaso e Irene.