NAIA FERNÁNDEZ / ÁREA DE COMUNICACIÓN FEB

¿Que tal han llegado las jugadoras a esta concentración? ¿Ha sido necesario realizar un trabajo previo?

Lo cierto es que llegaron bien. Prácticamente todas llegaron con un nivel bueno a la concentración porque en su mayoría venían de disputar los Campeonatos de España apenas 10 días antes de la concentración así que más que mandarles trabajo lo que hicimos fue aconsejarlas en cuanto a recuperación tras el esfuerzo y cuidado de las molestias y posibles lesiones. Se trataba de que llegaran más frescas que entrenadas. Se consiguió, y la gente vino bien, sin molestias, salvo casos excepcionales. Las sensaciones generales han sido positivas.

Y tras testar el estado en el que llegaban las jugadoras, ¿en qué ha constado el trabajo físico en esta primera semana?

Hasta la fecha llevamos 2 ciclos completos de 5 entrenamientos, el primero lo basamos en trabajo de resistencia, potencia aeróbica y fuerza resistencia. Las sensaciones que nos dejaron fueron buenas. En el segundo ciclo cambiamos y hemos enfocado el trabajo más hacia la resistencia a la velocidad y a la fuerza rápida.

Tras este trabajo ya se ha notado un saltito más en la condición física de la jugadora y comprobamos que el grupo progresa.

Ya metidos en la segunda semana, ¿qué les espera a nivel físico?

Para los próximos días sabemos que tenemos el torneo en el horizonte y la idea ya es buscar calidad a nivel físico en los entrenamientos, ir a trabajos de velocidad y fuerza rápida. La carga comienza a ser más ligera para encarar en el mejor estado de forma posible el Europeo.

Has estado otros veranos también con la U16 has visto a muchos grupos, ¿cómo estás viendo a esta generación desde punto de vista físico?

En cuanto a media es de las más altas que hemos tenido en selección en los últimos años, con una estructura media alta, delgada y ágil, claro siempre con alguna excepción. En general, es un grupo que tiende más a lo atlético.