Volver
FEDERACIÓN DE BALONCESTO DE MADRID
Clinic Estival de la FBM: Crecer desde la técnica individual
6/20/2017 - 12:48 PM
El X Clinic Estival de la Federación de Baloncesto de Madrid, organizado por la Escuela de Entrenadores en colaboración con el CB Arganda y el Ayuntamiento de Arganda del Rey, tuvo mucha defensa (dos charlas de Diego Blázquez y una de Piti Hurtado) y una pizca de ataque con las transiciones ofensivas de Ángel González Jareño. En el pabellón Virgen del Carmen y con la ayuda de jugadores del club local, los técnicos brindaron un muestrario de situaciones, siempre dejando claro que la base está en los fundamentos individuales. "La parte técnica es más importante que la táctica, es la que hace que el equipo crezca", señaló Jareño.
Diego Blázquez abrió las dos jornadas del clinic con dos charlas dedicadas a la defensa. El miércoles tocó la individual y el jueves las ayudas, avanzando hacia la construcción de un sistema defensivo.

El prólogo a la primera charla fue un 4x4 en mediocampo, con jugadores de la cantera del CB Arganda, en el que se pudieron apreciar de un vistazo muchos hábitos defensivos. A partir de ahí llegó un abecedario de la defensa, con el que Diego Blázquez resumió los conceptos clave en cuatro letras. "La A de Actividad y de Aproximarse, la B de Bajar el culo, la C de Cerrar el Centro y Chocar en los Cortes, y la D de Descansas en el banquillo o en tu casa... porque un jugador en defensa no descansa nunca".

Esos cuatro objetivos marcan el trabajo del entrenador, que consiste en cambiar los hábitos de los jugadores para alcanzarlos. Blázquez adelantó otras dos letras, la D y la E, de "Dale Espacio", porque hay que saber pegarse al atacante y también despegarse de él. El técnico comenzó el repaso por la A, por la actividad y la aproximación, "siempre con coherencia", con el espacio y la postura adecuada, y teniendo en cuenta que el jugador que defiende no lleva la iniciativa del juego, pero sí puede reducir la del atacante. Para ello debe ser capaz de crear dudas a su rival. Otro aspecto clave fue la importancia del pasillo central. "Hay que crear el hábito de cerrar el centro. Nadie puede entrar en el rectángulo central", insistió el técnico, que puso en práctica numerosos ejercicios de 3x3 y 4x4 para demostrar todo lo explicado, con una especial atención al detalle.

La charla del miércoles puso las bases para la del jueves. Tras un breve repaso a lo mostrado la víspera, comenzó la creación de una estructura defensiva a partir de las ayudas. El objetivo es solucionar posible problemas en distintas situaciones de la cancha, desde las esquinas o la cabecera. Siempre teniendo en cuenta que "si un jugador no tiene asimilada la técnica individual y los conceptos previos, la defensa de ayudas no va a funcionar". Ante todo, Blázquez destacó la D: "Descansas en el banquillo. En la pista no descansa nadie. Eso es lo más importante para crear una defensa colectiva". En su opinión, hay que crear algunos hábitos y también descartar otros. "No me gusta gritar ayuda. Si acostumbras al jugador a hacerlo, ya le estás metiendo en la cabeza que puede descansar..." En cambio, es conveniente acostumbrar al defensor a recuperar en sprint, "a volar en busca de su rival".

En los ejercicios, realizados con la ayuda de jugadoras del CB Arganda, Blázquez trabajó otros conceptos, como la 'no ayuda' (el defensor engaña al atacante), el lado fuerte y el lado débil, y distintas situaciones posicionales o a campo abierto, siempre insistiendo en que "para que todo salga antes hay que dominar los fundamentos individuales". Al terminar la charla del jueves, Diego Blázquez volvió al principio, al cambio de hábitos como gran objetivo, "porque el ser humano tiende a la ley del mínimo esfuerzo. Pero si le enseñamos, aprende. Debemos crear hábitos desde pequeños para que, al llegar a cadete, esta defensa sea un infierno para cualquier equipo que la quiera atacar".

También de defensa habló Juan Manuel Piti Hurtado en la segunda charla del miércoles. En su caso, de defensas alternativas, soluciones que el entrenador tiene en "su caja de herramientas para intentar cambiar el ritmo del ataque contrario en momentos puntuales". Como señaló el técnico, son argumentos especialmente útiles a la hora de enfrentarse a equipos con mayor potencial, pero al tratarse de recursos puntuales "no pueden ocupar más del 25 por ciento del tiempo que se dedique a trabajar la defensa en los entrenamientos. Es suficiente con 8 o 10 minutos de 5x5 por sesión".

Piti Hurtado aprovechó para hacer una breve comparación entre el baloncesto FIBA y el de la NBA: "El baloncesto FIBA es más rico para los entrenadores, aunque eso no significa que sea superior. A veces también te aburres y hay partidos en los que no se saca nada". Y después pasó a la acción con situciones de desventaja defensiva, obligando a las defensoras a reaccionar con rapidez, a desplazarse y, sobre todo, a intentar descubrir el punto débil de su rival. "Las defensas alternativas ayudan a mejorar la velocidad mental, a adivinar lo que va a pasar", señaló.

El trabajo se concretó en conversiones de una defensa individual a zona y viceversa. En especial, de zona 2-1-2 a individual. Mientras las jugadoras del CB Arganda realizaban los ejercicios, dio varios consejos a los entrenadores de base que acudieron al pabellón Virgen del Carmen. El primero fue "bajar la mirada. Cuando veáis un partido de ACB, nos os fijéis solo en lo que hace Llull. También en lo que está pasando en el lado débil o en ver si la defensa está bien colocada". El segundo, "meterse en la cabeza de los jugadores, en su piel".

El repaso a las conversiones abarcó también la zona 1-3-1, detalles como el pase en salto, o incluso la defensa -1-2-2 basada en una idea de Alfred Julbe y en la etapa del baloncesto control. "Esta defensa da resultado. Si sorprendes al base rival por detrás, se pone muy nervioso porque no sabe qué vas a hacer. Y cuantas más dudas consigas crear en el contrario, mejor", señaló Hurtado.

Después de tres conferencias dedicadas a la defensa, llegó la hora del ataque con Ángel González Jareño, que habló sobre las transiciones ofensivas, sobre "cómo vamos a correr el campo hacia la canasta contraria después de recuperar el balón". El técnico, dueño de una larga trayectoria (Real Madrid, Real Canoe, Cajasol, Agustinos...), señaló que "el baloncesto es un juego mental, no solo físico ni técnico. La mente es fundamental, el qué hago y cómo lo tengo que hacer".

Así, los primeros ejercicios se centraron en acostumbrar al jugador a cambiar la mentalidad: de recibir el balón a salir disparado hacia el aro. Jareño mostró distintas opciones (tras recuperar un balón suelto, después de rebote defensivo...), siempre sin dogmas, porque "vosotros debéis crear vuesto propio contraataque según lo que necesitéis y las condiciones técnicas de vuestros jugadores". Y no solo concedió importancia a los fundamentos de los jugadores, también a su opinión: "Es muy importante. Hay que escucharlos, porque nosotros siempre creemos que hacemos las cosas bien y no es así".

De media cancha se pasó a los ejercicios a toda pista, con el foco puesto en los detalles. "Lo más importante no es qué se hace sino cómo se hace. La parte técnica es más importante que la táctica, es la que hace el equipo crezca". Desde esos pilares técnicos, se construye la estructura para sacar el balón, con algunas vigas maestras, como el equilibrio o el espacio. En este sentido, Jareño aconsejó abrir la cancha: "Si el ataque está muy junto, es muy fácil de defender. En cambio, si está abierto, la defensa debe trabajar muy duro". Y, para probarlo, mostró ejercicios de salida de balón en 4x0 con dos abiertos. Pero, como insistió, todo depende de la capacidad de reacción individual: "Cuando recuperas el balón, no puedes quedarte mirando. El cambio de mentalidad es fundamental. Hay que adquirir el hábito de no quedarse nunca quieto, de atacar siempre la canasta".

La importancia del talento individual también salpicó el último tramo de la conferencia, con ejemplos como el de Juan Carlos Navarro y su famosa bomba: "Fue iniciativa suya. Es importante que el jugador crezca por sí mismo y el entrenador no tenga que poner siempre su sello". ¿Y cuál es entonces el papel del entrenador? "Conseguir que los jugadores tomen buenas decisiones desde su creatividad y su técnica individual".
Publicidad

Te puede interesar...

Con un tremendo parcial de 14-2 en los dos últimos minutos de partido, el HLA Alicante ha privado al Leyma Coruña de un triunfo que pudo haber sido decisivo de cara a su lucha por un ascenso directo q ...
fecha: 4/20/2024
Defenderá el título de vigente campeón el Valencia Basket, tratará de recuperar su trono el Perfumerías Avenida, buscará el Casademont Zaragoza un primer título con el que completar el doblete naciona ...
fecha: 4/20/2024
En un encuentro para la historia de la competición y en el que cualquier cosa pudo pasar, el Odilo FC Cartagena culminó una remontada nunca antes vista y en la que terminó por hacerse con la victoria, ...
fecha: 4/20/2024
Cerca estuvo el SPAR Gran Canaria de haber podido imponerse en Fontajau tras el partidazo de Loville, pero los 28 tantos de valoración de su MVP no fueron suficientes y la alegría de la permanencia se ...
fecha: 4/21/2024
Siete han sido los equipos clasificados para los cuartos de final de los Playoffs por el ascenso y a ellos se unirá el Zamora Enamora tras ceder en la Final de la Liga LEB Plata. De este modo, los och ...
fecha: 4/22/2024
Pelearon ambos sus respectivas eliminatorias hasta el final y con ello trataron de soñar con sus respectivas remontadas, pero la pesada losa de los partidos de ida fue el principal enemigo de un CB Al ...
fecha: 4/21/2024
Regresó el Joventut Badalona a casa con la mayor renta del estreno de los curtos de final (+17) tras una victoria a domicilio a la que tampoco falló un Recoletas Zamora que fue capaz de sobrevivir a l ...
fecha: 4/21/2024
Sorprendió en la SuperCopa de Las Palmas de Gran Canaria, que inauguraba la temporada… y ha sido la mejor actuación de la última jornada de la Liga Regular. Jade Loville ha sido una de las jugadoras m ...
fecha: 4/22/2024
video
34 puntos, con 7 de 8 en triples. Esta ha sido la presentación del exterior uruguayo del Real Betis Baloncesto en una cancha mítica como es el Angulas Aguinaga Arena de San Sebastián. Joaquín Rodrígue ...
fecha: 4/22/2024
video
Dos victorias visitantes, una local y un empate en la ida de la eliminatoria previa a la Fase Final. Uros de Rivas (+19) y La Salud Archena (+13) cogen ventaja a falta del partido de vuelta, mientras ...
fecha: 4/21/2024
La Junta Electoral ha proclamado a los miembros de la Asamblea General de la Federación Española de ...
fecha: 4/22/2024
Este fin de semana se jugó el primero de los asaltos en la eliminatoria previa a la Fase Final. Era ...
fecha: 4/22/2024
Bernice Tyrone Mosby es una de esas estrellas que ha brillado en la WNCAA, la WNBA, la LF Endesa y v...
fecha: 4/22/2024
video
El circuito Plaza 3x3 CaixaBank 2024 arrancará este martes 23 de abril en la emblemática Plaza Mayor...
fecha: 4/22/2024
34 puntos, con 7 de 8 en triples. Esta ha sido la presentación del exterior uruguayo del Real Betis ...
fecha: 4/22/2024
video
CD Don Bosco en masculino y Valencia BC en femenino se han proclamado campeones Junior Autonómico de...
fecha: 4/22/2024
Han sido recibidos por el presidente de la FAB, D. Antonio de Torres.
fecha: 4/19/2024
El cordobés estará al frente de la Federación Andaluza de Baloncesto en el periodo 2024-2028.
fecha: 4/11/2024
Las Selecciones Andaluzas completan una temporada de ensueño gracias al apoyo de instituciones y emp...
fecha: 4/4/2024
Formación online para poder aprender cada día desde casa.
fecha: 4/2/2024
La Selección Andaluza Mini Femenina se cuelga el oro tras una impresionante final ante Comunidad Val...
fecha: 4/1/2024
La Comunitat Valenciana consigue ser subcampeona de España por partida doble en el Campeonato de Esp...
fecha: 3/28/2024
La presidenta de la Federación Española de Baloncesto. Elisa Aguilar, y el vicepresidente de la Fede...
fecha: 3/26/2024
Andalucía acoge el evento más importante de la temporada en lo que a baloncesto femenino se refiere....
fecha: 3/21/2024
Hasta 9 colegios de Huelva visitan la competición de formación más importante del baloncesto femenin...
fecha: 3/21/2024
Youtube flickr Instagram Twitch