U20 FEMENINA
Ana López: “La clave es la prevención y el trabajo en equipo”
6/29/2016 - 10:30 AM
Ana López, gallega nacida en Lugo pero residente en Ibiza, tiene 34 años, vivirá su sexto Europeo y lo hará sabiendo lo que es conseguir dos bronces U18, un oro U18 y otro Oro U20. Es la fisio de la U20, cuidadora del estado físico de las jugadoras y, muchas veces, ofreciendo ese fundamental refuerzo emocional.
ANA LÓPEZ, FISIO DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA U20 FEMENINA
“Antes de la concentración, los miembros del equipo biomédico valoramos lesiones antiguas, posibilidad de recaídas, y diseñamos tratamientos específicos preventivos, donde la propiocepción, el fortalecimiento y estiramiento muscular y los vendajes, encabezan casi todos ellos. Cada noche, después de la cena y antes del descanso nocturno, la sala de fisioterapia ayuda a paliar las pequeñas dolencias postentrenamiento. Vigilamos con especial atención las sobrecargas musculares postesfuerzo, los esguinces de tobillo y las contusiones, como problemas más frecuentes. La terapia manual, la crioterapia, el "taping" y la electroterapia son herramientas básicas para recuperar a las jugadoras de cara a la próxima jornada de trabajo. Pero estas sesiones terapéuticas deben dar un paso más. Las sesiones de entrenamiento son intensas y largas, las jugadoras acumulan estrés, no solo físico sino también mental. Por eso, en "fisio", se debe crear un ambiente cómodo y distendido, sin perder el rigor y la disciplina en la praxis”.