Nacido el 21 de abril de 1961, el romance de José Luis Abós con el baloncesto daría comienzo muy temprano como jugador de cantera en la Salle Gran Vía, como preámbulo a una carrera en la que vestiría las camisetas del CN Helios, Boscos y El Olivar. Concluida ésta, comenzó su formación como entrenador en las categorías base del CB Zaragoza donde permaneció siete temporadas, en las cuales tuvo la satisfacción de jugar tres temporadas consecutivas la final del Campeonato de España Junior, logrando dos campeonatos y un subcampeonato.

Desde el CB Zaragoza daría el salto a la 2º División nacional con el Ramses con el que tuvo la ocasión de disputar una fase de ascenso. Fue director técnico de la Federación Aragonesa de Baloncesto, en la que como entrenador de la selección infantil aragonesa se proclamaría Campeón de España (1992).

Su comienzo como entrenador profesional en la Liga ACB se produce en la temporada 92-93 como ayudante de Mario Pesquera en el Natwest Zaragoza. La temporada siguiente se hizo cargo del Cajabadajoz de 1ª división (actual Adecco Oro) y en la 94-95 regresa a Zaragoza como ayudante de Alfred Julbe en el Amway Zaragoza además entrenador del equipo de Liga EBA.

Posteriormente se hace cargo del Cajabilbao (Liga EBA) en un año en el que obtiene la medalla de Plata en el Europeo Sub 21 de Estambul como ayudante de Gustavo Aranzana. La siguiente temporada dirige al Breogán de Lugo (LEB) con el que juega la Copa Príncipe, llegando a disputar el quinto partido del play off por el ascenso. Regresó a Zaragoza como director técnico de la sección de baloncesto de El Olivar. Posteriormente, cruzó el océano para estar como entrenador ayudante de Dave Odom en la Universidad de Wake Forest. 

A su vuelta de Estados Unidos se hace cargo del Basquet Inca (00-01), alcanzando los play offs de ascenso a la ACB. A continuación, pasa tres temporadas como entrenador ayudante de Juan Llanera y EduTorres en Casademont Girona (ACB), llegando a debutar incluso como entrenador jefe en un encuentro ante el Real Madrid. Durante esos veranos, al mismo tiempo, dirige la Selección Aragonesa que se enfrenta a Uruguay, Lituania y Cuba.

De vuelta a Mallorca, afronta su segunda etapa, durante tres temporadas (2005 a 2008), en el Drac Inca durante las cuales juega dos veces el play off de ascenso a la ACB, una de ellas ante el CAI Zaragoza.

En la temporada 2009-2010 se incorpora al banquillo del CAI Zaragoza, logrando el ascenso a la Liga ACB. De este modo, disputaría cuatro temporadas en ACB al frente del equipo siendo el técnico que más partidos ha permanecido en el banquillo del equipo de elite de Zaragoza en toda la historia.

Tras hacerse pública la enfermedad que le llevara a abandonar los banquillos, el Ayuntamiento de Zaragoza reconoció la labor del técnico nombrándolo como “Zaragozano ejemplar”.

Trayectoria Deportiva:

Categorías de formación CB Zaragoza
1988/90: CB Boscos (2ª División)
1992/93: CB Zaragoza - Ayudante Mario Pesquera (ACB)
1993/94: Caja Badajoz - Entrenador (1ª Nacional)
1994/95: Amway Zaragoza - Ayudante Alfred Julbe(ACB)
1994/95: Amway Zaragoza - Entrenador (Liga EBA)
1995/96: Bilbao Patronato (Liga EBA)
1996/07: CB Breogán - Entrenador (LEB)
2000/01: Dran Inca - Entrenador (Adecco Oro)
2001/02: Adecco Zaragoza - Entrenador (Liga EBA)
2002/05: C. Girona - Ayudante J.Janeza y E.Torres (ACB)
2005/08: Dran Inca - Entrenador (Adecco Oro)
2009/10: CAI Zaragoza - Entrenador (Adecco Oro)
2010/14: CAI Zaragoza - Entrenador (Liga Endesa)

Trayectoria Internacional:

1996/97: Selección U21 - Ayudante Gustavo Aranzana (Europeo)

Palmarés Deportivo:

1991/92: Campeón de España Infantil con la Selección de Aragón
1996/97: Medalla de Plata en el Europeo U21 de Estambul
2009/10: Campeón Liga Adecco Oro con CAI Zaragoza